5 Kebiasaan Mandi Tidak Sehat Yang Sering Kita Abaikan
Mandi adalah
kegiatan yang penting dilakukan kita setiap hari. Biasanya mandi dilakukan 1 hari 2
kali yaitu saat pagi hari dan sore hari atau pun sebelum berangkat aktivitas
dan setelah pulang aktivitas. Manusia perlu membersihkan badan untuk menghilangkan bau badan, debu, dan sel-sel kulit yang sudah mati.
Mandi
bermanfaat untuk memelihara kesehatan, menjaga kebersihan, serta mempertahankan penampilan agar tetap rapi sebab mandi akan membantu kita untuk
membersihkan kotoran bakteri atau kuman yang menjadi sumber penyakit. Sekilas
terlihat sederhana namun ternyata banyak orang melakukan kebiasaan buruk saat
mandi yang bisa membahayakan kesehatan. Nah apa saja sih kebisaan buruk saat
mandi yang membahayakan
1. Terlalu Sering Mandi Dengan Air
Hangat
Air hangat
akan membuat kita merasa rileks terutama setelah seharian beraktivitas itulah
sebabnya banyak orang yang suka mandi dengan air hangat. Namun saat kamu terlalu sering mandi dengan air hangat kulit akan kehilangan minyak alami nya
akibatnya kulit jadi mudah kering dan gatal.
2. Menghabiskan Waktu Terlalu Lama Di
Kamar Mandi
Berapa waktu
yang kamu butuhkan untuk mandi apakah 10 menit atau lebih dari 30 menit atau 1
jam. Jika ya sebaiknya kurangi kebiasaan tersebut sebabnya semakin lama kamu
mandi maka akan semakin sering kamu menyiram tubuhmu dengan air yang juga bisa
menyebabkan minyak alami kulit terkikis. lipid yang berfungsi untuk menjaga
kelembaban kulit juga menipis akhirnya kulit pun mudah kering. Oleh karena itu
cobalah untuk mandi tidak lebih dari 10 menit setiap harinya.
3. Sabun Terlalu Wangi
Sabun yang
terlalu wangi mampu menjadi Mood Booster dan menjadikan kegiatan mandi jadi
lebih menyenangkan. Namun kamu perlu berhati-hati dengan sabun yang terlalu
wangi karena bisa mengandung pewarna sintetis dan Formaldehida yang bisa
membuat kulit jadi kering serta kehilangan elastisitasnya maka akan lebih baik
jika kamu menggunakan sabun yang terbuat dari bahan-bahan alami atau minyak
esensial.
4. Menggunakan Spons Mandi Yang Sudah
Usang Atau Rusak
saat mandi
dengan sabun cair maka kamu akan menuangkannya di spons agar berbusa lebih
banyak. Jadi saat kamu memiliki kebiasaan tersebut sebaiknya jangan menggunakan spons yang sudah usang karena bisa jadi spons tersebut menjadi sarang bakteri
untuk berkembang biak. Ada baiknya kamu menggantinya sebulan sekali. Menggunakan
spons yang sudah usang dan mengandung bakteri dapat menyebabkan infeksi di
kulit serta gatal-gatal.
5. Membilas Tubuh Kurang Bersih
Meski sedang
terburu-buru selalu bilas seluruh tubuh dengan sempurna sebab sabun atau produk
pembersih lainnya yang tertinggal di kulit bisa menyumbat pori-pori dan
menyebabkan jerawat. Selain itu rajinlah keramas untuk mencegah munculnya
jerawat di wajah ataupun di punggung jika kamu berambut panjang. Sepintas
kebiasaan di atas memang terlihat tidak penting namun jika kamu melakukannya
terus-menerus maka akan menimbulkan gangguan kesehatan yang serius.
Sekian
informasi tentang 5 kebiasaan tidak sehat yang biasa kamu lakukan saat mandi
terima kasih dan semoga bermanfaat.