Hal Penting Yang Perlu Kamu Lakukan Dalam Mengisi Waktu Luang
Sekarang kita hidup di zaman dimana makanan yang dulunya didapatkan dalam waktu yang sangat lama, sekarang sangatlah mudah hanya dalam hitungan menit saja. Kita memiliki waktu yang sangat banyak seperti sekarang ini. Tetapi sayang sekali kebanyakan dari kita menyia-nyiakannya waktu tersebut dengan percuma yaitu seperti menonton TV dan bermain game.
Baca juga : 7 Peluang Usaha Di Desa Yang Sudah Terbukti Menguntungkan
Banyak waktu yang kita lakukan akan terbuang sia-sia apabila kita tidak menggunakan dengan baik dan bermanfaat. Nah apa saja kah hal terbaik dalam mengisi waktu luang di rumah. Berikut adalah 4 hal penting yang perlu kamu lakukan dalam waktu luang anda supaya bermanfaat dan tak terbuang sia-sia diantaranya adalah :
1. OLAHRAGA
Dalam hidup ini kita membutuhkan energi agar dapat tetap aktif. Beberapa abad yang lalu manusia bekerja dengan banyak menggunakan aktivitas fisik seperti bertani, berkebun dan aktivitas di luar ruangan lainya. Tetapi di jaman sekarang banyak yang bekerja didepan komputer. Kita tidak mendapatkan cukup aktivitas fisik yang dibutuhkan tubuh kita agar dapat berfungsi dengan baik.
Telah terbukti secara penelitian bahwa mereka yang berolahraga memiliki energi yang lebih banyak dari pada yang tidak berolahraga. Jika anda tidak memiliki energi yang cukup, maka anda akan mengisi waktu luang anda dengan hal-hal yang tidak memerlukan energi yang tinggi seperti nonton tv main game dan bersantai.
Anda dapat berolahraga yang lebih sederhana yang bisa di lakukan di rumah atu pun di manapun seperti jogging, bersepeda, sit-up, push-up dan olahraga lainya. Anda juga bisa datang ke tempat gym terdekat di daerah anda. Pilihlah salah satu olahraga yang kamu sukai dan yang terpenting mulailah segera untuk mendapatkan tambahan energi dalam hidup anda.
2. MEMBACA
Kamu sudah bosan mendengar saran ini, tetapi coba perhatikan yang kita pelajari di sekolah sudah ketinggalan dan kebanyakan pelajaran yang kita dapatkan tidak dapat dipraktekan di dunia nyata. Kebanyakan dari kita sebenarnya tidak terlalu paham tentang hidup di dunia nyata.
Pengetahuan yang sesungguhnya adalah seperti manajemen keuangan, sosial skill, kencan, pola makan sehat, fitness yang benar dan lain-lain. Mungkin pengetahuan tersebut tidak dimiliki oleh sebagian besar masyarakat. Hal ini adalah kesempatan yang baik buat anda. Anda dapat dengan mudah menjadi lebih baik dari yang lainya.
Seorang penulis terkenal mengatakan anda dapat menjadi ahli dalam bidang apapun dengan membaca 3 buku tentang bidang tersebut. Dengan membaca 3 buku tentang suatu bidang, akan mengetahui banyak dibandingkan 99% dari populasi masyarakat. Jika anda mau menjadi pemenang dalam hidup ini sebaiknya bacalah tentang pengembangan diri yang dapat langsung dipraktekan dalam hidup.
3. HOBY ATAU FASHION
Sudah di yakini bahwa setiap orang memiliki hal-hal yang dapat menimbulkan gairah yang membuatmu excited dan merasa sangat enjoy dalam melakukannya. Mengapa hal ini menjadi yang terakhir adalah karena 3 hal sebelumnya menjadi suplemen untuk kamu dapat maksimal melakukan hobi atau fashion anda ini.
Membaca memberi kamu pengetahuan untuk meningkatkan keterampilan anda. Meditasi dapat meningkatkan kreativitas anda. Olahraga secara signifikan meningkatkan level energi di dalam tubuh untuk melakukan hobi bahkan setelah kamu bekerja seharian.
Hobi atau fashion ini bisa saja seperti dancing, melukis, fotografi atau berorganisasi apapun itu. Itulah sumber yang membuat kamu merasa utuh sepenuhnya. Tanpa hobi atau fashion kamu seperti merasa ada yang kurang dalam hidup yang di jalani. Dan mungkin saja jika kamu telah menjadi ahli dari hobi atau fashion anda itu bisa menjadi salah satu sumber pendapatan atau penghasilan anda.
4. MEDITASI
Untuk yang terakhir yaitu meditasi. Meditasi adalah salah satu hal yang telah diteliti ratusan kali yang secara signifikan memberikan manfaat. Tetapi sangat sedikit yang melakukannya. Kenapa ya? Mungkin karena ini adalah hal yang sangat membosankan untuk dilakukan. Anda tinggal duduk dan tidak melakukan apa-apa tetapi banyak manfaatnya ketika bermeditasi anda sedang melatih otak dan fokus.
Kemampuan ini sangatlah penting agar anda dapat menjadi lebih bahagia dan anda juga memiliki lebih banyak energi positif dalam hidup ini. Jika kamu bertanya hebit apa yang paling penting yang dapat mengubah hidup kamu jawabannya adalah meditasi. Meditasi dalam waktu 5-10 menit sehari sudah sangat cukup untuk mendapatkan manfaatnya.
Nah itu adalah 4 hal penting yang perlu kamu lakukan dalam mengisi waktu luang. semoga bermanfaat dan terima kasih.
Baca Juga :
Baca juga : 7 Peluang Usaha Di Desa Yang Sudah Terbukti Menguntungkan
Banyak waktu yang kita lakukan akan terbuang sia-sia apabila kita tidak menggunakan dengan baik dan bermanfaat. Nah apa saja kah hal terbaik dalam mengisi waktu luang di rumah. Berikut adalah 4 hal penting yang perlu kamu lakukan dalam waktu luang anda supaya bermanfaat dan tak terbuang sia-sia diantaranya adalah :
1. OLAHRAGA
Dalam hidup ini kita membutuhkan energi agar dapat tetap aktif. Beberapa abad yang lalu manusia bekerja dengan banyak menggunakan aktivitas fisik seperti bertani, berkebun dan aktivitas di luar ruangan lainya. Tetapi di jaman sekarang banyak yang bekerja didepan komputer. Kita tidak mendapatkan cukup aktivitas fisik yang dibutuhkan tubuh kita agar dapat berfungsi dengan baik.
Telah terbukti secara penelitian bahwa mereka yang berolahraga memiliki energi yang lebih banyak dari pada yang tidak berolahraga. Jika anda tidak memiliki energi yang cukup, maka anda akan mengisi waktu luang anda dengan hal-hal yang tidak memerlukan energi yang tinggi seperti nonton tv main game dan bersantai.
Anda dapat berolahraga yang lebih sederhana yang bisa di lakukan di rumah atu pun di manapun seperti jogging, bersepeda, sit-up, push-up dan olahraga lainya. Anda juga bisa datang ke tempat gym terdekat di daerah anda. Pilihlah salah satu olahraga yang kamu sukai dan yang terpenting mulailah segera untuk mendapatkan tambahan energi dalam hidup anda.
2. MEMBACA
Kamu sudah bosan mendengar saran ini, tetapi coba perhatikan yang kita pelajari di sekolah sudah ketinggalan dan kebanyakan pelajaran yang kita dapatkan tidak dapat dipraktekan di dunia nyata. Kebanyakan dari kita sebenarnya tidak terlalu paham tentang hidup di dunia nyata.
Pengetahuan yang sesungguhnya adalah seperti manajemen keuangan, sosial skill, kencan, pola makan sehat, fitness yang benar dan lain-lain. Mungkin pengetahuan tersebut tidak dimiliki oleh sebagian besar masyarakat. Hal ini adalah kesempatan yang baik buat anda. Anda dapat dengan mudah menjadi lebih baik dari yang lainya.
Seorang penulis terkenal mengatakan anda dapat menjadi ahli dalam bidang apapun dengan membaca 3 buku tentang bidang tersebut. Dengan membaca 3 buku tentang suatu bidang, akan mengetahui banyak dibandingkan 99% dari populasi masyarakat. Jika anda mau menjadi pemenang dalam hidup ini sebaiknya bacalah tentang pengembangan diri yang dapat langsung dipraktekan dalam hidup.
3. HOBY ATAU FASHION
Sudah di yakini bahwa setiap orang memiliki hal-hal yang dapat menimbulkan gairah yang membuatmu excited dan merasa sangat enjoy dalam melakukannya. Mengapa hal ini menjadi yang terakhir adalah karena 3 hal sebelumnya menjadi suplemen untuk kamu dapat maksimal melakukan hobi atau fashion anda ini.
Membaca memberi kamu pengetahuan untuk meningkatkan keterampilan anda. Meditasi dapat meningkatkan kreativitas anda. Olahraga secara signifikan meningkatkan level energi di dalam tubuh untuk melakukan hobi bahkan setelah kamu bekerja seharian.
Hobi atau fashion ini bisa saja seperti dancing, melukis, fotografi atau berorganisasi apapun itu. Itulah sumber yang membuat kamu merasa utuh sepenuhnya. Tanpa hobi atau fashion kamu seperti merasa ada yang kurang dalam hidup yang di jalani. Dan mungkin saja jika kamu telah menjadi ahli dari hobi atau fashion anda itu bisa menjadi salah satu sumber pendapatan atau penghasilan anda.
4. MEDITASI
Untuk yang terakhir yaitu meditasi. Meditasi adalah salah satu hal yang telah diteliti ratusan kali yang secara signifikan memberikan manfaat. Tetapi sangat sedikit yang melakukannya. Kenapa ya? Mungkin karena ini adalah hal yang sangat membosankan untuk dilakukan. Anda tinggal duduk dan tidak melakukan apa-apa tetapi banyak manfaatnya ketika bermeditasi anda sedang melatih otak dan fokus.
Kemampuan ini sangatlah penting agar anda dapat menjadi lebih bahagia dan anda juga memiliki lebih banyak energi positif dalam hidup ini. Jika kamu bertanya hebit apa yang paling penting yang dapat mengubah hidup kamu jawabannya adalah meditasi. Meditasi dalam waktu 5-10 menit sehari sudah sangat cukup untuk mendapatkan manfaatnya.
Nah itu adalah 4 hal penting yang perlu kamu lakukan dalam mengisi waktu luang. semoga bermanfaat dan terima kasih.
Baca Juga :